SON DAKİKA

Google RankBrain Algoritması

İnternetTeknolojiYazarlar

Google Photos Artık Daha Da Hızlı

Oyun ve UygulamalarTeknolojiYazarlar

Uyumakta Zorlanan Çocuklar İçin Öneriler

Bebeğinizin yatağa aç olarak yatırmayın ve uykudan önce hafif ve onu tok tutmasını sağlayacağınız gıdalar vermeye çalışın.

Bu haber 04 Aralık 2017 - 20:46 'de eklendi ve 141 views kez görüntülendi.

Uyumakta Zorlanan Çocuklar İçin Öneriler

Uyku sorunlarında bebeklik, ergen çocukluk, okul çağı dönemlerinin tümünde sık karşılaşılmaktadır.

Özellikle okul öncesi çocuklarda yaklaşık olarak % 30-50’sinde pek çok çeşitli uyku bozuklukları yaşanıyor.

Okul çağı çocuklarında ve ergen çocuklarda da yaklaşık %25-30’unda uyku bozukluğu problemi ileri düzeyde sorun yaşadığı bildirilmektedir.

Çocukların büyümesinde uykunun büyüme ve gelişmede çok büyük bir etkisi olduğu bilinmektedir.

Şayet uyku problemlerinin tedavisi yapılmadığı sürece ileri yaşlarda da büyük sıkıntılara yol açabileceği bilinmektedir.

İşte Uyumakta Zorlanan Çocuklar İçin Öneriler

– Bebeğinizin yatağa aç olarak yatırmayın ve uykudan önce hafif ve onu tok tutmasını sağlayacağınız gıdalar vermeye çalışın.

– Uyuduğu ortamın nem ve ısısının (17˚C) olmasına dikkat edin.

– Yatağının korunaklı olması yan bariyere sahip olması çocuklarınız uykuya rahat dalabilmesi açısından önemlidir.

– Eğer bebeğinizi uyuturken sallıyorsanız, sallamadığınız zamanlarda çocuğunuz uykuya dalmada sıkıntılar yaşayacaktır.

– Bebeğinize mutlaka kendi kendine uyumayı öğretmelisiniz.

– Bebeğinizin için mutlaka sabit uyku saatleri ayarlayıp bu saatlerin şaşmamasına özen gösteriniz.

– Uyumadan önce onu rahat ettirecek ve aile ile beraberce vakit geçirebileceği etkinlikler düzenlemelisiniz.

– Bebeğinizin uyuduğu odanın havalandırılmış olması mutlaka bebeğinizin uykuya daha rahat dalmasına yardımcı olacaktır.

Haber Editörü : Sinem Uludağ

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.